古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
說起涼粉和涼皮的熱量,我們就要先來了解它們的成分。
涼粉和涼皮都是淀粉做的,如玉米淀粉、土豆淀粉、小麥淀粉、紅薯淀粉、綠豆淀粉等等。其中綠豆淀粉制作出來的口感最好,也最常見。
不同的是,涼粉是在大鍋中加熱糊化后冷卻而成;涼皮是在平底鍋中用旋子旋出來的。
也就是說,涼粉和涼皮只是在制作工藝上有所不同,但是二者同樣都是淀粉制品,因此涼粉和涼皮的熱量是一樣的,都是低熱量食品,妹子們可以放心食用哦!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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