国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

白靈菇炒肉的做法

2017-11-07 10:55:40      

白靈菇炒肉是一道用料簡單,步驟簡單,但是味美可口又營養(yǎng)豐富的菜,葷素搭配也很合理,現代白領工作壓力大生活節(jié)奏快,在閑暇時間為自己下廚做一道白靈菇炒肉,不僅省時省力并且補充了營養(yǎng),增強免疫力,那么我們就來看看這道菜是怎么做的。

主料:白靈菇500g,豬肉200g,青椒半個

輔料:油適量,鹽適量,大蔥適量,老抽適量,雞精適量

步驟:首先把白靈菇洗凈切片,青椒切小塊,蔥切碎,肉洗凈切片備用,在鍋里放入油,稍微燒熱,放入蔥花煸炒,等到炒出蔥香味時,放入肉片翻炒,加入少量的老抽上色、等到肉稍微變色再倒入白靈菇繼續(xù)翻炒,等到白靈菇炒至變色后,放入青椒再翻炒,稍微翻炒幾下后,關火,趁余熱放入雞精調味,然后就可以出鍋盛盤上桌享用了。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導