番茄牛肉粥的營養(yǎng)價值

1、番茄味甘、酸。含有豐富的營養(yǎng)元素，可以有效地治療貧血、肝炎、食欲不振、治療口渴等疾病。

2、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，比一般肉食蛋白質(zhì)含量高出幾倍，最重要地是它不僅僅含有這些物質(zhì)，還含有其它的一些營養(yǎng)元素，特別是我們女性食用它，不僅能夠減肥，沒能美容養(yǎng)顏。

3、它們兩者在一起營養(yǎng)價值會增倍，因為紅肉是鐵元素的重要來源，而這種元素再遇到番茄紅素和維生素C后，營養(yǎng)價值就會更容易讓人體吸收，牛肉遇到番茄還更容易煮熟。