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失眠
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補(bǔ)血益智桂圓的傳說

2017-11-08 09:46:52      

龍眼為滋補(bǔ)的良藥,能夠養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾,在治療心脾虛損、氣血不足、失眠、健忘、心擇等癥狀方面有很好的效果。早在秦漢時(shí)期,人們就發(fā)現(xiàn)龍眼具有益智的功效,《神農(nóng)本草經(jīng)》中就用“甘昧益脾,能益人智”來說明龍眼的作用,《本草綱目》則說它可以“幵胃益脾,補(bǔ)虛長智、人們還把龍眼和荔枝、紅棗相比,認(rèn)為在補(bǔ)血益智方面,還是龍眼略勝一籌。

清代中醫(yī)王孟英就曾經(jīng)用“果中神品,老弱宜之”來形容龍眼,認(rèn)為它可以提髙人們的記憶力,對神經(jīng)和腦組織有很高的營養(yǎng)作用;除此之外,還可以治療外傷,有很好的止血止痛的功效,對此,《黃氏醫(yī)抄方》和《殷紅趾傳方》中都有記載。

龍眼因其味道的甜美,還有很多吃法,一般可以分為生吃、蒸煮和泡茶三種,生吃固然簡單可口,但是可能會(huì)引起消化不良和腹脹;如果和其他補(bǔ)品一起蒸煮食用,不僅味道鮮美,還可以提高補(bǔ)益的效力;第三種方法就是泡茶,需要長期食用者一般采用此法。

龍眼雖然具有很高的醫(yī)藥價(jià)值,但是也不可隨意多食。因?yàn)辇堁塾袛啃暗淖饔?,使邪不外達(dá),所以溫病初期的患者不宜食用;同時(shí)因龍眼還有助濕的作用,所以,濕溫尚未化燥者不可食用。這些都是我國歷代中醫(yī)根據(jù)臨床實(shí)踐得出的寶貴經(jīng)驗(yàn),需要我們在食用時(shí)多加注意。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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