古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
龍眼為滋補(bǔ)的良藥,能夠養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾,在治療心脾虛損、氣血不足、失眠、健忘、心擇等癥狀方面有很好的效果。早在秦漢時(shí)期,人們就發(fā)現(xiàn)龍眼具有益智的功效,《神農(nóng)本草經(jīng)》中就用“甘昧益脾,能益人智”來說明龍眼的作用,《本草綱目》則說它可以“幵胃益脾,補(bǔ)虛長智、人們還把龍眼和荔枝、紅棗相比,認(rèn)為在補(bǔ)血益智方面,還是龍眼略勝一籌。
清代中醫(yī)王孟英就曾經(jīng)用“果中神品,老弱宜之”來形容龍眼,認(rèn)為它可以提髙人們的記憶力,對神經(jīng)和腦組織有很高的營養(yǎng)作用;除此之外,還可以治療外傷,有很好的止血止痛的功效,對此,《黃氏醫(yī)抄方》和《殷紅趾傳方》中都有記載。
龍眼因其味道的甜美,還有很多吃法,一般可以分為生吃、蒸煮和泡茶三種,生吃固然簡單可口,但是可能會(huì)引起消化不良和腹脹;如果和其他補(bǔ)品一起蒸煮食用,不僅味道鮮美,還可以提高補(bǔ)益的效力;第三種方法就是泡茶,需要長期食用者一般采用此法。
龍眼雖然具有很高的醫(yī)藥價(jià)值,但是也不可隨意多食。因?yàn)辇堁塾袛啃暗淖饔?,使邪不外達(dá),所以溫病初期的患者不宜食用;同時(shí)因龍眼還有助濕的作用,所以,濕溫尚未化燥者不可食用。這些都是我國歷代中醫(yī)根據(jù)臨床實(shí)踐得出的寶貴經(jīng)驗(yàn),需要我們在食用時(shí)多加注意。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
冬季是補(bǔ)血的最佳季節(jié),這個(gè)時(shí)候是炎夏向寒冷的過度期,同時(shí)這個(gè)時(shí)候也是我們?nèi)梭w抵抗力相對較弱的時(shí)候,因此如果這個(gè)時(shí)候不注意及時(shí)調(diào)節(jié)的話很有……詳細(xì)>>
做法:將糯米淘洗干凈后,放在鍋中,加入桂圓肉和去核的紅棗、去心的蓮子及適量的清水,用大火煮沸后,改用小火慢慢煮至熟,撒入白糖調(diào)勻即可。詳細(xì)>>
營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),每100克桂圓果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質(zhì)1.41%、脂肪0.45%、維生……詳細(xì)>>
大寒季節(jié)到來預(yù)示著春天的臨近,是萬物復(fù)蘇的春天,正如民間諺語所說,大寒大寒,防風(fēng)防寒喝人參,也就意味著在大寒季節(jié)喝些滋補(bǔ)湯,有利于健脾、……詳細(xì)>>
龍眼又稱“桂圓”,其營養(yǎng)豐富,藥效顯著,在醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中多有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中記載,龍眼具有壯陽益氣、養(yǎng)血安神、健胃……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]