1、不宜吃多

對于攝取的食物，一定要注意食用的量，要是食用過多，往往會傷害身體，桂圓同樣如此，適當(dāng)?shù)氖秤霉饒A對于身體保健有好處，但是，錯誤的食用，則容易傷害身體。

桂圓吃多了，會容易導(dǎo)致上火情況的出現(xiàn)，要是本身就是陰虛火旺的人，往往會造成身體調(diào)節(jié)更加有困難。

2、糖尿病人不宜食用

桂圓中的糖分極高，即使吃一點(diǎn)，也會造成血糖升高，對于患有糖尿病的人來說，不宜食用，希望大家要注意。

3、經(jīng)期的女性不宜食用

盡管食用枸杞能夠進(jìn)行補(bǔ)血，但是，對于生理期的女性來說，最好在經(jīng)期不要食用，因?yàn)樯砥诘臅r候，女性身體較為虛弱，容易造成大出血情況的出現(xiàn)，希望大家要多加重視。