番茄泥做法
寶寶長到五個月后就可以開始添加輔食,西紅柿美味又有營養(yǎng),可是寶寶太小,不能直接給寶寶吃,那怎樣做寶寶才能吃呢?
適宜年齡:4-12個月;
主料:西紅柿一個;開水適量 ;
制作步驟
1、給寶寶吃的西紅柿最好是天然無公害的綠色食品,且口感以沙沙的為最好。
2、如果不知道西紅柿是有農(nóng)藥殘留,最好做之前先在水里泡一下。
3、寶寶的消化系統(tǒng)還不完善,給寶寶吃的西紅柿是不能帶皮的。把西紅柿放到開水里燙一下,皮就能很好的去除了。
4、去皮的西紅柿切成幾瓣,把里面的仔去掉,只留比較沙的一部分。
5、把留下來的西紅柿切碎放在濾網(wǎng)內(nèi)用勺子碾壓。細(xì)軟的西紅柿?xí)ㄟ^濾網(wǎng)掉入碗內(nèi)。
6、這樣我們就可以得到寶寶可以消化的西紅柿泥了。給寶寶吃的時候可以用開水調(diào)一下。也可以和米粉沖在一起。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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