老年人喝咖啡的注意事項(xiàng)

常飲咖啡的人，其血中膽固醇的含量會(huì)升高。日本研究者證明，喝咖啡后3小時(shí)，血中的游離脂肪酸增加，同時(shí)血糖、乳酸、丙酮酸都升高。這是由于咖啡因能升高血脂的緣故。

咖啡能刺激胃酸的分泌，而胃酸又可引起潰瘍病的加重，導(dǎo)致疼痛、出血甚至發(fā)生危險(xiǎn)。

濃咖啡會(huì)使心跳加快。引起早搏等心律不齊及過(guò)度興奮、失眠等，從而影響休息和恢復(fù)體力，尤其在晚上不要喝咖啡。

因?yàn)樘悄艽龠M(jìn)肝臟合成脂類，提高血清膽固醇及中性脂肪的濃度，會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化。

另外，老年人對(duì)糖的耐受能力差，喝咖啡會(huì)促進(jìn)血糖升高，再加上咖啡里放糖，這就更容易引起糖代謝紊亂，誘發(fā)糖尿病。