国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

麻辣拌的做法

2017-11-10 14:13:47      

麻辣拌的做法

1、首先提前6、7個小時將寬粉泡在水里,一般睡覺前泡,早上就可以了。(按寬粉好壞定時間,有的好寬粉1、2個小時就好了)

2、 其次將菜類洗凈,土豆片切成片狀,為保證衛(wèi)生,副食品也可以先稍微過一下水。

3、 準備一大鍋水,將其燒開,放少許鹽。然后把土豆下鍋,等2分鐘后將其他菜類下鍋,蓋上鍋蓋,等1、2分鐘后,待水再次沸騰,將其他副食類下鍋。期間要拿勺子將鍋里的東西攪動,使其完全變熟。(最后下泡面)

4、 副食品下鍋后2分鐘就可以閉火了,再拿一個大盆,可以是家里洗水果洗菜的,開始調(diào)配作料。

5、 取白糖兩勺,辣椒醬適量(1~2勺),麻油少半勺,陳醋2勺,鹽少許,雞精少許,淀粉少許兌少量水、芝麻、孜然少許、花生沫沫~~攪拌均勻(作料以個人口味而定)

6、 將才鍋里的東西用漏勺盛到裝作料的大盆里(一定要干,沒有水,要不然就是麻辣燙了),攪拌均勻。期間可以嘗一嘗看看口味合不合適,只要菜還是熱的都可以繼續(xù)改動。直到味道適合自己口味即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導