常吃炸雞和麻辣鍋容易掉頭發(fā)

油膩膩的炸雞和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強(qiáng)的食物，吃多了對(duì)頭發(fā)的生長會(huì)產(chǎn)生不良的影響，甚至?xí)苯釉斐陕浒l(fā)。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會(huì)使得維生素的攝取量減少了很多。

雖說頭發(fā)會(huì)新陳代謝，每天梳頭時(shí)掉一點(diǎn)是正常的，但是當(dāng)生活與飲食習(xí)慣過于偏差時(shí)，會(huì)因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞，此時(shí)頭發(fā)不掉也難。

除此之外，吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干枯，而煙酒過多則會(huì)讓流經(jīng)頭皮微血管的血液循環(huán)不良，因此要擁有柔柔亮亮的秀發(fā)，最好少吃油炸或辛辣的食物。