制作食材：豬排骨480克，蓮藕2節(jié)，枸杞15克，鹽適量，大蔥一段，姜一塊，料酒10克。詳細(xì)>>

花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效。詳細(xì)>>

蘿卜分段吃，營(yíng)養(yǎng)各不同：頂部含維生素C最多，宜爆炒和煮湯；中間段含糖量較高，可切絲涼拌；尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，適宜淹拌。今天為大家……詳細(xì)>>

墨魚(yú)是一種高蛋白低脂肪的滋補(bǔ)食品，也是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚的理想保健食品?？谖鄂r，營(yíng)養(yǎng)高，而且還有很好的藥用價(jià)值。詳細(xì)>>

冬瓜排骨湯是人們喜愛(ài)喝的湯，冬瓜排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高所包含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有很大的好處，那么大家知道冬瓜排骨湯的做法嗎？詳細(xì)>>