古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
優(yōu)質(zhì)的咸鴨蛋咸度適中,味道鮮美,老少皆宜。而在吃咸鴨蛋的時候,也要注意下面幾點:
1、咸鴨蛋是陰虛火旺者的食療補(bǔ)品,雖說是老少皆宜,但有些人也不該多吃,孕婦、脾陽不足者不宜食用。
2、咸鴨蛋含鹽量一般很高,類似于佐餐的咸菜,因此心腦血管病人、高血壓、高血脂病人要少吃或盡量不吃。
3、一般的健康人建議每次吃不超過半個咸蛋,同時少吃其他高鹽食物及含鈉調(diào)味品,吃后應(yīng)該多喝水。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
咸鴨蛋的蛋黃中脂肪含量很高,長期食用容易堵塞動脈血管,還會影響到大腦的功能,更會損害聽力。并且,長期吃高脂肪食物,會使大腸內(nèi)的膽酸和中性……詳細(xì)>>
咸鴨蛋是營養(yǎng)價值較高的一種食物,它里面富含蛋白質(zhì)以及人體所需的各種氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和人體必需的各種微量元素及維生素,……詳細(xì)>>
日常生活中,咸鴨蛋就很受歡迎,尤其是端午節(jié),咸鴨蛋更是必不可少的,今天就來介紹一下關(guān)于咸鴨蛋的常見問題,比如吃咸鴨蛋有什么好處?如何挑選……詳細(xì)>>
相信有很多的人喜歡吃咸鴨蛋,尤其是咸鴨蛋的黃,非常的松軟,而且香噴噴的,經(jīng)常吃咸鴨蛋能夠為身體補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣,同時也具有滋陰養(yǎng)腎的功效,不妨……詳細(xì)>>
在目前很多女性為了展現(xiàn)迷人身材而紛紛加入減肥行列。而在減肥的眾多方法當(dāng)中飲食控制是常見的一種方法,都知道通過控制熱量、糖分的攝入可以防止……詳細(xì)>>
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長:冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常的診治,尤其擅長快速性心律失常(室上速、房顫、室早、室速)的介入治...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]