烹制：各物分別洗凈。豬瘦肉切粒塊；韭菜花切碎段。一起下燉盅，加冷開(kāi)水400毫升（約1碗多量），加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)，撒入韭菜花便可，進(jìn)飲……詳細(xì)>>

女人要養(yǎng)顏，要從里到外散發(fā)美麗，不但要注意護(hù)膚品的換季保養(yǎng)，最重要的還是要以內(nèi)養(yǎng)外。又一個(gè)寒流來(lái)襲，趕緊燉碗燕窩給自己補(bǔ)補(bǔ)身。燕窩養(yǎng)顏美……詳細(xì)>>

南方的春日濕氣特別重，有腰痛的人，癥狀容易加重。民間有一味田七生地豬瘦肉湯對(duì)此十分奏效。田七能止血散淤，消腫定痛、養(yǎng)血通脈；生地能消熱涼……詳細(xì)>>

功效：生地?zé)鯙蹼u這道菜在有的書(shū)中又叫地黃蒸甜雞，這道菜能補(bǔ)血，并有滋補(bǔ)脾腎三臟之功能，對(duì)宮能性子宮出血、崩漏、月經(jīng)量多造成的貧血，服之最……詳細(xì)>>

佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書(shū)《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來(lái)……詳細(xì)>>