国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

菜干咸豬骨粥

2017-11-14 16:12:24      

主要食材:菜干、豬骨、大米等。

烹飪方法:1、將豬骨在清水中洗凈,接著將豬骨上多余的水分用廚房用紙吸干,然后在豬骨上抹上適量的鹽腌制一下,時(shí)間大約在2個(gè)小時(shí)左右。

2、豬骨制成咸豬骨后,再將菜干在涼水中浸泡一下,感覺菜干稍微有點(diǎn)軟了,就可以適當(dāng)?shù)膶⒉烁商幚硪幌?,比如說用刀切成小段什么的,這要根據(jù)各自用的菜干種類決定處理方法。

3、接著用量杯取適量的大米,也可以在大米中,加上幾小勺糯米,這樣的混合米煮出來(lái)的菜干咸豬骨粥會(huì)比較濃稠,味道也會(huì)更好。之后將米洗凈,洗米的時(shí)候用小勺子將米輕輕的翻動(dòng),讓雜質(zhì)浮在水面上就好,不要過分的搓揉。

4、然后將洗后的米稍微的浸泡幾分鐘,之后在鍋中注入清水,將米倒入鍋中,用大火將鍋內(nèi)快速煮沸,接著將咸豬骨和菜干放入鍋中,鍋內(nèi)再次煮滾,就轉(zhuǎn)為中小火。

5、在之后的熬煮過程中,為了防止食材的粘鍋和溢出的現(xiàn)象,要用湯勺在鍋中不斷的順時(shí)針攪拌,就這樣一直熬煮到大米膨脹質(zhì)軟,當(dāng)粥香四溢時(shí),就可以將菜干咸豬骨粥出鍋食用了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)