古熾明 副主任醫(yī)師
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剛剛也有討論到干桂圓泡水喝是否會(huì)上火,只要稍微注意一下就不會(huì)上火的,不要擔(dān)心。不怪干桂圓不懂寒涼的美,它的滋補(bǔ)也帶來很多積極的作用呀,但是滋補(bǔ)往往也會(huì)帶來煩惱,就比如人參那樣,由于太過滋補(bǔ),所以吃起來的時(shí)候特別講究。
雖然干桂圓和人參是沒法比較的,但是用來泡水的時(shí)候只需要稍微改變一下方法,可以吸收干桂圓的營(yíng)養(yǎng),但又不會(huì)令自己上火。干桂圓泡水不上火是怎么做到的?
前面也有提到干桂圓可以和菊花一起泡水,大家都知道菊花是用清熱的功效啦,所以和干桂圓一起泡的話不僅清香,而且喝了也不容易上火。但是也是要注意喝的量,喝多了也不好。
用干桂圓泡水的話每次泡3-5粒就好了,大家也知道干桂圓吃多是會(huì)上火的,同樣喝多了干桂圓泡的水也一樣。直接吃干桂圓和泡干桂圓比較不同的是,由于水分的存在泡水喝相當(dāng)于稀釋了干桂圓的濃度。一般來說,泡水喝比直接吃比較不那么容易上火。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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