古熾明 副主任醫(yī)師
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鮑魚(yú)怎么做最好吃
一、鮑魚(yú)紅燒肉。將鮑魚(yú)去殼洗凈,用熱水煮一下;將豬肉切塊備用。 做法:將鍋加,熱放油,加入少許棉白糖,將備好的鮑魚(yú)和豬肉一起放入,加醬油(最好用東古一品鮮),老抽(調(diào)色),加入蔥、姜、十三香、鹽、雞粉,加水文火燉,熟透、入味后,大火收湯。出鍋即可(如是家里用,建議鮑魚(yú)可以一分為二,入味更好)
二、蒜蓉粉絲蒸鮑魚(yú)。 做法: 1、把鮑魚(yú)清洗從貝殼上剔下,盡量完整。 2、粉絲用水泡開(kāi),備用 3、將蒜蓉用鍋炒香后與姜末、白糖、豉汁拌在一起。 4、把粉絲放在貝殼上,將剛剔下的鮑魚(yú)放在粉絲上面,再把拌好的調(diào)料蓋在扇貝上。 5、上鍋大火蒸,水開(kāi)后15分鐘即可取出。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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