孕婦可以吃墨魚丸嗎

可以。

墨魚很有營養(yǎng)，但不能過量。孕婦要注意營養(yǎng)均衡。

懷孕期間是可以適量吃墨魚丸的，不會影響到胎兒發(fā)育的。 注意不要多吃桂圓和螃蟹的，以免誘發(fā)流產(chǎn)可能的。

魚丸是閩南、福州、廣州一帶經(jīng)常烹制的傳統(tǒng)食品。因為它味道鮮美，多吃不膩，可作點心配料，又可作湯，是沿海人們不可少的海味佳肴。

營養(yǎng)價值

1、魚肉營養(yǎng)豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；

2、魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾?。?/p>

懷孕期間最好是不要吃，有些孕婦吃了會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸。