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高血壓
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海苔的副作用

2017-11-17 15:53:31      

海苔的副作用

1、脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃海苔。

2、由于海苔在加工中經(jīng)過調(diào)味,含有較多的鹽分,因而需要控鹽的人也要適當克制調(diào)味海苔的食用量,可以適當吃些沒有調(diào)味的紫菜片。

3、干海苔的鹽分和味精含量很高,不宜長期連續(xù)食用,一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群,不要常吃,吃完后要及時喝水。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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