多數(shù)朋友會有這樣的觀點，白酒性子烈，如果女性朋友喝了白酒，身子可能會承受不了，因此，白酒是不適合女性朋友飲用的。其實不然，女性朋友喝白酒可是好處多多。白酒本身就具有多種功效，能夠清熱解毒、補血活氣等。因此，女性朋友也是適合喝白酒的。

那么，女性喝白酒有哪些好處呢？相信不少朋友都想了解這一點。其實白酒能夠舒緩?fù)唇?jīng)、安神助眠，適合痛經(jīng)或是失眠者飲用。當(dāng)然，女性朋友不能過量喝白酒，否則有可能會造成酒精中毒。

【女性喝白酒好處多】

白酒可以緩解痛經(jīng)

現(xiàn)試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。

白酒能安神助眠

白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。

普通人飲用白酒時，高度白酒，比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒，比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。

溫馨提示：從上文我們知道，白酒確實具有保健功效的酒類。女性朋友喝白酒好處是比較多的，譬如說能夠緩解痛經(jīng)、能夠有助于睡眠等。但是，無論是女性朋友還是男性朋友，都千萬不能喝太多的白酒，否則會對身體造成危害的。