這里推薦兩種食物：海魚和豬蹄。之所以推薦它們，是因?yàn)檫@兩種食物中都富含膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，不僅能滋潤(rùn)皮膚，還能增……詳細(xì)>>

這里推薦兩種食物：海魚和豬蹄。之所以推薦它們，是因?yàn)檫@兩種食物中都富含膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，不僅能滋潤(rùn)皮膚，還能增……詳細(xì)>>

秋季飲食調(diào)理的總原則，就是燥者潤(rùn)之。根據(jù)中醫(yī)所說的秋冬養(yǎng)陰，此時(shí)應(yīng)多食用一些滋陰潤(rùn)燥的食物。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，它不僅能滋……詳細(xì)>>

原料：豬蹄750克。調(diào)料：鹽、蔥各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，湯1300克。詳細(xì)>>

綠豆、粳米或糯米適量，加水適量煮熟，再加入50克洗凈的百合略煮片刻即可。在食用之前，加入白砂糖或者冰糖調(diào)味。適用于咽喉干咳、熱病后余熱未……詳細(xì)>>