古往今來，一直認為吃牛鞭或是鹿鞭、虎鞭能夠壯陽，那么吃鞭壯陽真的有效果嗎？服用動物鞭需要注意哪些事項？

吃鞭壯陽真的有效果嗎

吃“鞭”壯陽更多的是心理作用，性功能的強弱跟很多因素有關。性功能強弱與性激素有較大的關系，而性激素的產生以膽固醇作為前提物質，多進食膽固醇有利于促進性激素的合成。認為吃了動物的睪丸、“鞭”能增強性功能，多是心理作用。以上這些都是壯陽的誤區(qū)。吃鞭不能起到壯陽的作用，它更多的是心理作用。所以，想讓男人壯陽，就要用科學的方法來調理身體。盡量少抽煙、少喝酒、飲食清淡、經常運動，這些方法都可以提高男人的性能力，讓男人壯陽。

服用動物鞭注意事項

1、陰虛患者不宜吃鞭壯陽

腎陰虛是指腎陰不足、虛火內擾，表現(xiàn)為口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數(shù)等。此時，患者本已四肢燥熱，忌吃易上火的食物，如果服用鞭，就會感覺更加上火，甚至流鼻血，因此，不加區(qū)別地盲目食補可能傷身。對于伴有心臟病、高血壓的患者，如果想通過飲食來補腎虛，須首先辨明陽虛或陰虛，不可自行盲目用藥。

2、不可高溫蒸食

動物鞭在服用時不可高溫加熱，因為經過高溫處理后其中的有機成分會被破壞，起不到治療效用，動物鞭分為脂溶性和水溶性，水溶性動物鞭可經過多種工藝生產成藥物，而脂溶性則只能泡酒喝，如鹿鞭、牛鞭及狗鞭混合而成的“三鞭酒”。

3、根據身體實際情況

男人要根據自己的身體的實際情況來補腎壯陽，不能一味吃鞭補陽。腎虛分為陰虛和陽虛兩種，如果是陰虛卻大量的吃牛鞭壯陽是不行的，反而會越補越虛。而腎陽虛是可以通過吃壯陽食物來補的。一般來說腎陰虛體質的可以通過吃大量的黑色食物來補，比如山藥、甲魚、鴨肉、海參、蛤蜊、黑芝麻、黑米、鱸魚等食物。腎陽虛的就可以通過吃壯陽的食物來進補。一般壯陽補腎的食物有蝦子、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、鹿茸等。