蛋白粉是我們生活中比較常見(jiàn)的一種保健產(chǎn)品，它具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是在這里專家提醒大家，再好的東西也不要過(guò)多的食用，一定要有量，一旦過(guò)了對(duì)人體有益的食用量，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的副作用。特別是對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該謹(jǐn)慎服用蛋白粉。

食用蛋白粉會(huì)誘發(fā)心臟病？

過(guò)量的食用蛋白質(zhì)粉很容易引起心臟病的發(fā)生，而且還會(huì)影響我們的肝腎功能。此外，吃太多的蛋白質(zhì)會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，這是蛋白質(zhì)粉最明顯的副作用之一。所以，朋友們?cè)谶M(jìn)行蛋白粉保健的時(shí)候，要注意這些問(wèn)題。

蛋白粉會(huì)有哪些副作用？

1、引起疲勞

蛋白質(zhì)粉的副作用不僅會(huì)誘發(fā)心臟病的出現(xiàn)，而且還會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞的情況。

2、腹瀉

腹瀉是許多保健品的副作用，蛋白質(zhì)粉的副作用自然包括它，因此，如果腸胃比較脆弱的朋友，一定要慎重選擇蛋白粉。

3、水腫的情況出現(xiàn)

蛋白質(zhì)粉的副作用還包括不明原因的腫脹，這是最常見(jiàn)的副作用之一。如果水鹽代謝不好的朋友，也要慎重服用蛋白粉。

4、頭疼的發(fā)生

蛋白粉的副作用不僅包括上述心臟病、身體疲勞、腹瀉、腹部四副作用等，還可能導(dǎo)致頭痛。對(duì)于這種副作用，我們必須強(qiáng)調(diào)，當(dāng)我們服用蛋白粉時(shí)，一旦頭痛發(fā)生了，我們必須立即停止食用。

5、增加肝腎負(fù)擔(dān)

蛋白質(zhì)需要通過(guò)肝臟分解轉(zhuǎn)化為人體所需要的物質(zhì)。同時(shí)，蛋白質(zhì)在機(jī)體代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)大量的生氨、尿素和肌苷等含氮的物質(zhì)，需要腎臟進(jìn)行排泄，如果吃得太多的話，增加肝腎的負(fù)擔(dān)，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響，尤其是對(duì)病人的腎臟影響更大。糖尿病、腎炎和腎功能不全，過(guò)多的食用蛋白粉會(huì)對(duì)腎臟損害程度更重，蛋白尿是一種表現(xiàn)。

以上文章，對(duì)蛋白質(zhì)粉的副作用做了很詳細(xì)的介紹，在閱讀本文后，大家對(duì)蛋白質(zhì)粉的作用是不是有了更詳細(xì)的了解，對(duì)蛋白質(zhì)粉、保健品有了新的認(rèn)識(shí)。選擇的時(shí)候，一定要小心避免對(duì)身體造成危害的健康危害。