人們在感冒之后最容易出現(xiàn)的癥狀就是嗓子疼，這種癥狀一方面導(dǎo)致人們不想說話，影響食欲且不喜歡吞咽口水，一方面直接影響人們的生活質(zhì)量。

為什么喉嚨疼要吃梨？

梨中的水分和維生素含量都非常多，不僅可以加快人體的唾液、胃液分泌，還能給人體提供水分補充，有效緩解口渴癥狀。同時，如果嗓子疼痛時吃梨，一方面有助于降低人體體內(nèi)火氣，一方面還能有效舒緩咳嗽癥狀。

那么，感冒嗓子疼吃什么水果？

1、甘蔗

人們在食用甘蔗的時候，一方面借此其水分消除體內(nèi)饑渴現(xiàn)象，一方面還能幫助人體清除體內(nèi)熱氣、解毒降火。如果患者出現(xiàn)嗓子疼的現(xiàn)象且伴隨干澀等癥狀，此時食用甘蔗可以最大程度改善此類癥狀。平時，在嗓子不舒服的時候，可以用甘蔗煮水，這種方法不但可以很好的緩解嗓子不適癥狀，還會滋潤皮膚，消除斑點。

2、獼猴桃

患者在食用獼猴桃時，其口腔和胃部通常會分泌大量的液體對其進行消化，進而達到滋潤肺部的功效，有助于人體紓解夏季暑熱、排出體內(nèi)毒素。如果嗓子是在干燥的季節(jié)發(fā)生疼痛，那么最好是通過食用獼猴桃改善此類癥狀。獼猴桃還有比較顯著的美白功效，是很多女性美容養(yǎng)顏的佳品。

3、蘋果

蘋果是目前任何季節(jié)都可以吃到的水果，其中大量的營養(yǎng)成分可以幫助人體加快胃腸蠕動，同時，蘋果還能有效緩解人體的咽喉腫痛現(xiàn)象，這對于嗓子疼的患者而言是一大飲食福利。蘋果里面富含大量的維生素，不但可以消除炎癥，還可以減肥利便。

4、柚子

這類水果中所含的營養(yǎng)成分多種多樣，既能對我們的皮膚起到保護、滋潤的作用，還能輔助人們加快感冒的痊愈時間，同時也能有效舒緩感冒患者患病期間出現(xiàn)的咽喉疼痛癥狀。

總的來說，感冒已經(jīng)讓患者身體和心理遭受損傷，如果此時再出現(xiàn)嗓子疼的癥狀，那無疑是雪上加霜。因此，雖然嗓子疼導(dǎo)致患者無法愉快進食，但是患者還是需要通過新鮮水果攝取患病期間的有效輔助成分，幫助患者快速治愈感冒。因此，上述列舉的水果都可幫助患者有效緩解嗓子疼痛，盡早恢復(fù)健康。