沒有幾個女人不喜歡吃甜食的，甜食對于女性來說相當于孩子手里的棒棒糖，但是平時吃多了比吸煙對身體造成的危害還要大，還有可能導致很多病癥的出現(xiàn)。研究顯示，在門診中非常常見的就是感冒發(fā)燒，其次就是生殖泌尿系統(tǒng)疾病，這些疾病一部分原因就是甜食造成的。

過量吃甜食會導致內(nèi)分泌失調(diào)？

平時如果攝入過多的話，很容易導致身體里面的糖分濃度過高，而引發(fā)新陳代謝出現(xiàn)故障。糖分如果攝入太多的話，我們身體里面的代謝胰島素的負擔就會加大，從而導致內(nèi)分泌出現(xiàn)很多問題，比如我們常常會遇到糖尿病，主要就是因為糖分攝入過多而造成的，因此要想避免這類疾病出現(xiàn)，一定要避免吃過多的甜食。

過量吃甜食會導致什么??？

1、陰道炎的出現(xiàn)

由于工作壓力和生活壓力的加大，很多女性都會吃一些甜食來緩解緊張的情緒。吃甜食確是在一定的程度上可以讓感官得到滿足，因此很多女性特別是白領(lǐng)女性在抽屜里面都會放一些糖果或者是比較常見的巧克力，還有一些女性很習慣性的喝一些糖分稍微高一些的飲料，甚至在做飯的時候也會放上一些糖來調(diào)節(jié)味道，這類人群很容易出現(xiàn)婦科疾病。

由于霉菌特別的喜歡甜食，如果經(jīng)常吃糖的話，很容易給大量的病菌提供有力的溫床，其中霉菌性陰道炎就是由于糖分過高而導致的。

2、 甜食引發(fā)的乳腺癌

還有一項研究顯示，經(jīng)常吃甜食的人容易患乳腺癌，數(shù)據(jù)顯示當人的身體里面如果糖分攝入過高的話，胰島素也會隨之增加。乳腺癌的有利條件就是大量的胰島素分泌，因此糖分攝入如果超標的話，很容易為乳腺癌提供有利的發(fā)展條件。因此一定要把疾病扼殺在搖籃里，拒絕甜食，遠離乳腺癌。

3、 甜食會導致骨骼缺鈣

大量的甜食攝入以后，被人體所吸收，參與到人們身體里的新陳代謝，就會產(chǎn)生大量的乳酸以及丙酮，使我們身體處于一個酸性的狀態(tài)。為了維持身體的酸堿值平衡，我們必須要調(diào)動身體里面的鈣元素以及鎂元素和鈉元素來進行發(fā)揮。當鈣元素不足的時候，骨骼很容易出現(xiàn)缺鈣，加速骨質(zhì)的流失。

因此，如果想要避免骨質(zhì)疏松或者上面介紹的幾種情況出現(xiàn)，一定要少吃一些甜食。另外，還要養(yǎng)成多運動的習慣，這樣可以提升身體抵抗力，拒絕疾病侵害。