冬天是腸胃非常敏感的季節(jié)，我們的腸胃道對于寒冷的刺激非常敏感，如果對于腸道保護不當，就會引發(fā)一系列的腸道疾病，或者使原本已經(jīng)有的胃病癥狀加重。很多人除了配合醫(yī)生進行常規(guī)的治療或者是吃一些緩解胃痛的藥物，還會用一些食物來進行癥狀緩解，下面我們來一起了解一下。

胃痛的時候吃木瓜效果神奇

木瓜可以豐胸很多人都了解，但是木瓜還有另外一個非常神奇的效果，就是可以養(yǎng)胃治療和緩解胃病，是可以撫慰胃部健康的一種熱帶水果木瓜。木瓜含有的豐富木瓜酵素有助于，加速身體里面蛋白質(zhì)的吸收，可以有效的緩解因為消化不良和胃炎而導(dǎo)致的胃部不適。另外，常吃一些木瓜還可以健脾，對于脾胃失衡的朋友們也有很好的緩解效果。

胃痛吃什么食物最好？

1、經(jīng)常胃痛腹瀉可以吃肉桂

肉桂也就是我們所說的桂皮，中醫(yī)學(xué)認為桂皮味道辛甘，是一種熱性食物，對于調(diào)理心脾臟肝經(jīng)有很好的效果。而且，桂皮還可以補腎壯陽，消痛止寒，還可以通經(jīng)活絡(luò)。對于因為脾虛，脾寒出現(xiàn)的胃痛以及腹瀉有很好的改善效果。西方，醫(yī)學(xué)專家表示，桂皮除此之外還有鎮(zhèn)痛以及緩解驚厥的效果，對于經(jīng)常服用阿司匹林導(dǎo)致的胃潰瘍，有很好的緩解效果。

2、山藥益腎氣、健胃脾

山藥對于人們的脾胃來說是非常不錯的一個保健專家，不但可以促進腸道的消化吸收，也可以很好的把胃壁保護起來，還可以促進食欲不振。如果胃部長期出現(xiàn)不舒服的癥狀，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較嚴重的食欲不振的情況，老年人居多。這個時候就可以多吃一些山藥，對于老年朋友來說，山藥不但可以養(yǎng)胃，還可以延年益壽，平時可以把山藥切成小塊放在粥里面一起熬煮，不但味道鮮美，對于身體的各部分機能也有養(yǎng)護作用。

3、花生修復(fù)胃黏膜效果好

花生可以很好的修復(fù)腸道黏膜，但是花生在吃的時候一定要保證攝入量，不要吃太多，以免造成熱量攝入過多。而且在吃花生的時候最好選用生食，飯前吃四顆左右最好，吃多了反而會對腸道胃，造成一定程度的負擔(dān)。