新年的鐘聲又敲響了，這意味著新的一年的到來。在新年之際，很多公司會舉辦年會來總結(jié)過去一年的工作表現(xiàn)，以及展望新的一年的工作，在聚餐吃飯的歡樂時刻，自然少不得了喝酒助性。然而悲劇，往往容易在過量喝酒后發(fā)生。

男子年會過量飲酒死亡

逢年過節(jié)的聚餐時間，親朋好友相聚一堂，自然少不了喝酒慶祝，酒桌上怎么可能少得了酒，這也是中國餐桌上的酒文化。但是喝酒真的需要適量，適可而止，否則可能將性命都搭進去。

近日，一名南京公司的保安老張，在公司舉辦的年會上因為高興，便多喝了不少酒，因為喝得太多，老張開始出現(xiàn)意識模糊，就直接躺在大廈里睡著了，等到第二天人們發(fā)現(xiàn)時，老張已經(jīng)沒有了生命體征。

為什么過量喝酒會容易猝死？

因為過量喝酒而導(dǎo)致死亡的案例并不少見，這也給逢年過節(jié)聚餐吃飯時愛喝酒的人敲響警鐘。適量喝酒可能對身體有好處，但是過量喝酒對人體百害無一利。

首先，酒精中除了熱量，幾乎不含有其他的營養(yǎng)成分，大量喝酒的同時，人體的飲食攝入會大大減少，長期喝酒會導(dǎo)致人食欲下降。其次，一次性喝太多的酒，酒精會刺激胃黏膜，增加肝臟代謝的負擔(dān)，出現(xiàn)酒精肝或肝硬化等。

對于現(xiàn)在寒冷的冬天，很多人覺得喝酒可以暖身，然而在大量喝酒后，人體內(nèi)的血壓會急速升高，再加上寒冷的因素血管縮小，血液流動較慢，非常容易引起腦中風(fēng)而出現(xiàn)猝死。特別是本身已經(jīng)有高血壓的患者，更是不能喝酒。據(jù)統(tǒng)計，酗酒的高血壓病人中風(fēng)發(fā)生率比不飲酒病人高1～3倍。如果在服用高血壓藥之后再喝酒，很有可能還會出現(xiàn)休克的癥狀。

那喝多少酒才是適量呢？

我們常說喝酒需要適量，那么安全的飲酒量是多少呢？專家表示，安全的飲酒量大概是一杯紅酒、或一兩杯白酒，或者是一罐啤酒。當(dāng)然，是否會發(fā)生醉酒也是跟個人的酒量和酒的品質(zhì)有關(guān)，也和喝酒時人的心情、精神狀態(tài)有關(guān)。有時候明明飲酒量不大，但是當(dāng)患者因為酒精而引起的大腦皮層興奮時，同樣也可以引起血壓升高，大幅度波動，出現(xiàn)中風(fēng)的風(fēng)險。

建議喝酒時避免空腹，可以先在餐前吃點東西，或者飯局上先吃點東西再飲酒，可以減少醉酒危險的情況，當(dāng)然，最重要的是根據(jù)個人的身體狀況來判斷，避免飲酒過量。