酒是中國的傳統(tǒng)文化，在平時應酬或者家庭聚會上，避免不了喝酒。但是每個人的體質不同，具有在身體中轉化的時間也有很大差異，對于喝完很多酒才上廁所還是一喝酒上廁所問題上，人們眾說紛紜。

一喝酒就上廁所和喝完很多酒才上廁所，哪種對身體好？

部分人群只要一喝酒就想去廁所，說明是空腹喝酒對酒精吸收速度太快，容易喝醉，所以說空腹喝酒的時候排尿速度快。部分人群喝酒前有吃飯的習慣，胃里面已經有了內容物，所以喝酒后排尿的速度有所減慢。另外每個人的膀胱容量是不一樣的，對于膀胱彈性比較大的人群能夠匯集很多的尿液，可能大量喝酒之后才會出現上廁所的情況。不管是哪種方式都會對五臟帶來損傷，大量喝酒的話會減弱心臟的肌肉力量，而且容易引起記憶力喪失和酒精性肝硬化。

怎么喝酒才能把傷害降到最低？

1、多種酒不能混合在一起喝

多種酒混合在一起容易出現酒精中毒。就拿啤酒來說，雖然酒精量比較低，但里面含有大量的水分以及二氧化碳，若是和白酒混合在一起喝的話會讓酒精快速在身體里面滲透，對腎臟肝臟及胃腸道帶來一定的刺激，影響了消化酶的生成，減少了胃酸分泌量，容易誘發(fā)胃痙攣十二指腸潰瘍或者胃腸炎等，危害了心腦血管健康。喝黃酒或者白酒的時候應該溫著喝，能夠減少對身體帶來的損傷。

2、喝酒的時候吃飯

空腹喝酒不僅容易喝醉，同時也會對胃黏膜以及肝臟帶來損傷?？崭购染茣屟嚎焖俚奈站凭?，升高了酒精濃度。另外也會對胃壁帶來刺激，損傷了胃黏膜，容易誘發(fā)胃部疼痛以及胃炎。喝酒前不妨吃一些高碳水化合物的食物，同時搭配著涼菜一起吃。喝酒后多喝水或者蜂蜜水來幫助酒精的代謝。

溫馨提示

喝酒的時候盡量是小口喝，若是一口悶的話會加重肝臟以及腎臟承受酒精的負擔。喝酒時出現腹部絞痛感、胸口悶痛以及胃部隱痛、惡心嘔吐應該立即停止，不然會給身體帶來嚴重的損傷，甚至會危及到生命。喝酒后可以喝一杯蜂蜜水或者酸奶來降低酒精對肝細胞帶來的傷害。