功能性食品和保健食品在定義、監(jiān)管、適用人群、功效聲稱和標識等方面存在區(qū)別。

1. 定義：功能性食品是具有特定營養(yǎng)保健功能的食品，強調維持機體正常功能和預防疾病；保健食品則是具有特定保健功能的食品，適用于特定人群。

2. 監(jiān)管：功能性食品的監(jiān)管相對寬松；保健食品受到嚴格的注冊或備案管理。

3. 適用人群：功能性食品一般適用于普遍人群；保健食品針對特定的需要調節(jié)機體功能的人群。

4. 功效聲稱：功能性食品的功效聲稱較為寬泛；保健食品的功效聲稱必須經過嚴格審批。

5. 標識：功能性食品標識沒有特定要求；保健食品有專用的“藍帽子”標識。

總之，功能性食品和保健食品雖有相似之處，但在多個方面存在明顯差異。消費者在選擇時應根據自身需求和產品特點進行合理選擇。