無糖碳酸飲料一般來說熱量較低，但仍可能在某些情況下導(dǎo)致發(fā)胖，這與個體差異、飲用頻率、飲料中的其他成分、身體代謝情況以及飲食習(xí)慣等有關(guān)。

1. 個體差異：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同?；A(chǔ)代謝率低的人，即使攝入少量的額外熱量，也可能因消耗不足而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，導(dǎo)致發(fā)胖。

2. 飲用頻率：若頻繁飲用無糖碳酸飲料，雖然單次熱量不高，但累積起來的熱量也可能超出身體的消耗，從而引起體重增加。

3. 其他成分：盡管無糖，但其中可能含有人工甜味劑、磷酸等成分。一些研究表明，人工甜味劑可能會影響腸道菌群，干擾正常的代謝調(diào)節(jié)，進而增加發(fā)胖的風(fēng)險。磷酸則可能影響鈣的吸收和代謝。

4. 身體代謝：身體的代謝能力會影響能量的消耗和儲存。代謝功能較弱的人，對熱量的處理能力較差，更容易因攝入無糖碳酸飲料中的少量熱量而發(fā)胖。

5. 飲食習(xí)慣：如果在飲用無糖碳酸飲料的同時，沒有控制其他食物的攝入，總體熱量超標(biāo)，也會導(dǎo)致體重上升。

綜上所述，無糖碳酸飲料并非絕對不會導(dǎo)致發(fā)胖，其對體重的影響因人而異。為了保持健康的體重，建議適量飲用，并結(jié)合均衡的飲食和適量的運動。