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嬰兒吃魚肝油有哪些功效與作用?

2025-03-10 17:01:37      家庭醫(yī)生在線

嬰兒吃魚肝油具有促進(jìn)鈣吸收、保護(hù)視力、增強免疫力、維持骨骼健康、促進(jìn)大腦發(fā)育等功效與作用。

1. 促進(jìn)鈣吸收:魚肝油中富含維生素D,維生素D能促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收,提高血鈣和血磷的水平,有利于鈣在骨骼中沉積,從而促進(jìn)嬰兒骨骼和牙齒的正常發(fā)育,預(yù)防佝僂病等因缺鈣引起的疾病。

2. 保護(hù)視力:魚肝油中含有豐富的維生素A,維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成成分,對視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能維持起著關(guān)鍵作用。它可以預(yù)防夜盲癥、干眼癥等眼部疾病,有助于嬰兒視覺系統(tǒng)的正常發(fā)育,讓嬰兒在不同光線環(huán)境下都能有較好的視覺感知。

3. 增強免疫力:維生素A和維生素D在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用。維生素A能夠維持皮膚和黏膜的完整性,這是人體抵御外界病原體的第一道防線;維生素D則可以調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的功能,增強機體的免疫應(yīng)答能力,幫助嬰兒更好地抵抗病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲,減少感染性疾病的發(fā)生。

4. 維持骨骼健康:除了促進(jìn)鈣吸收外,魚肝油中的營養(yǎng)成分有助于維持骨骼的正常生長和結(jié)構(gòu)。它可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性,增加骨密度,使骨骼更加堅固。在嬰兒快速生長發(fā)育階段,充足的骨骼營養(yǎng)對于身體的支撐和運動能力的發(fā)展至關(guān)重要。

5. 促進(jìn)大腦發(fā)育:魚肝油中的營養(yǎng)物質(zhì)對嬰兒的大腦發(fā)育也有積極影響。其中的脂肪酸等成分是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分,能夠為大腦細(xì)胞的生長和發(fā)育提供必要的營養(yǎng)支持,有助于提高嬰兒的智力水平和認(rèn)知能力,對其未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極作用。

綜上所述,嬰兒吃魚肝油在促進(jìn)鈣吸收、保護(hù)視力、增強免疫力、維持骨骼健康以及促進(jìn)大腦發(fā)育等方面都有著重要的功效與作用。不過,給嬰兒補充魚肝油時應(yīng)遵醫(yī)囑,確保適量補充,以保障嬰兒健康成長。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )