女人懷孕可以吃芒果，不過(guò)需考慮個(gè)體體質(zhì)、血糖情況、過(guò)敏史、食用量、芒果質(zhì)量等因素。

1. 個(gè)體體質(zhì)：不同孕婦體質(zhì)有差異。體質(zhì)較好、腸胃功能正常的孕婦，適量吃芒果一般不會(huì)有不良影響；而體質(zhì)較弱、腸胃功能欠佳的孕婦，食用后可能出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

2. 血糖情況：芒果含糖量較高。血糖正常的孕婦可適當(dāng)食用，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)；但妊娠期糖尿病孕婦食用后，可能導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖控制，增加孕期風(fēng)險(xiǎn)。

3. 過(guò)敏史：芒果是常見過(guò)敏原。孕婦若本身對(duì)芒果過(guò)敏，食用后會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響孕婦和胎兒健康；無(wú)芒果過(guò)敏史的孕婦，食用相對(duì)安全，但也有孕期首次過(guò)敏的可能。

4. 食用量：即使孕婦各方面情況適合吃芒果，也不能過(guò)量。過(guò)量食用會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還可能因糖分?jǐn)z入過(guò)多導(dǎo)致體重過(guò)度增加，增加妊娠期高血壓、巨大兒等風(fēng)險(xiǎn)。一般建議孕婦每天食用不超過(guò)一個(gè)中等大小的芒果。

5. 芒果質(zhì)量：要選擇新鮮、成熟度適中的芒果。變質(zhì)、腐爛的芒果含有大量細(xì)菌和毒素，孕婦食用后易引起食物中毒，危害自身和胎兒健康；未成熟的芒果口感酸澀，含有較多鞣酸，可能刺激腸胃。

女人懷孕通常可以吃芒果，但要綜合考慮個(gè)體體質(zhì)、血糖情況、過(guò)敏史、食用量、芒果質(zhì)量等因素。在食用前，孕婦可咨詢醫(yī)生建議，以確保食用芒果安全且有益。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。