當(dāng)孕婦遭遇拉肚子,煮蘋果是最佳救星!
孕婦拉肚子時,煮蘋果可起到一定緩解作用,這得益于蘋果含果膠、鞣酸、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分。
1. 果膠:生蘋果中的果膠可促進(jìn)腸道蠕動,而煮過的蘋果,果膠會起到收斂、止瀉的作用。它能吸收腸道內(nèi)的水分,使糞便變得更加成型,從而緩解腹瀉癥狀。
2. 鞣酸:鞣酸是一種具有收斂作用的物質(zhì),煮蘋果中含有的鞣酸能使大便內(nèi)水分減少,進(jìn)而達(dá)到止瀉的效果。對于孕婦拉肚子的情況,鞣酸可以幫助改善腸道的過度蠕動,減輕腹瀉癥狀。
3. 維生素:蘋果富含多種維生素,如維生素C、維生素B族等。在孕婦拉肚子期間,身體的營養(yǎng)流失較快,這些維生素能夠補充身體所需的營養(yǎng),增強孕婦的免疫力,有助于身體的恢復(fù)。
4. 礦物質(zhì):蘋果中含有鉀、鎂等礦物質(zhì)。鉀對于維持人體的電解質(zhì)平衡非常重要,拉肚子容易導(dǎo)致鉀的丟失,補充鉀元素可以預(yù)防因電解質(zhì)紊亂而加重腹瀉癥狀。鎂元素則有助于調(diào)節(jié)腸道肌肉的收縮,對改善腸道功能有一定幫助。
5. 膳食纖維:煮蘋果中的膳食纖維雖然經(jīng)過加熱處理,但仍能在腸道中起到一定的作用。它可以促進(jìn)腸道有益菌群的生長和繁殖,改善腸道微生態(tài)環(huán)境,增強腸道的屏障功能,從而對腹瀉的恢復(fù)起到積極的促進(jìn)作用。
此外,當(dāng)孕婦拉肚子癥狀較輕時,可適當(dāng)食用煮蘋果來緩解。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。在治療方面,常用的藥物有蒙脫石散,它可以吸附腸道內(nèi)的病菌和毒素,保護(hù)腸道黏膜;雙歧桿菌四聯(lián)活菌片,能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡;口服補液鹽,可補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)。但孕婦用藥必須遵醫(yī)囑。
孕婦拉肚子時,煮蘋果有一定緩解功效,這源于其含有的果膠、鞣酸、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等成分。不過,煮蘋果不能替代藥物治療,若孕婦拉肚子情況嚴(yán)重,需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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