膽囊切除7天后的菜譜可選擇小米粥、軟面條、清蒸魚、清炒西蘭花、蔬菜蛋花湯等。

1. 小米粥：小米富含維生素B1、B2等多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化吸收。膽囊切除后，消化系統(tǒng)需要一段時(shí)間恢復(fù)，小米粥能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，為身體提供能量和營養(yǎng)，還具有健脾和胃的功效，有助于術(shù)后身體的調(diào)養(yǎng)。

2. 軟面條：面條是常見的主食，煮得軟爛的面條適合膽囊切除術(shù)后的患者。它含有碳水化合物，能快速補(bǔ)充能量，而且口感柔軟，不會(huì)對胃腸道造成刺激?？梢栽诿鏃l中加入一些青菜葉，增加維生素和膳食纖維的攝入。

3. 清蒸魚：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，容易被人體吸收。清蒸的烹飪方式能最大程度地保留魚的營養(yǎng)成分，減少油脂的攝入。像鱸魚、鯽魚等都是不錯(cuò)的選擇，它們還含有不飽和脂肪酸，對心血管健康有益，適合術(shù)后身體較為虛弱的患者。

4. 清炒西蘭花：西蘭花是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿卜素和膳食纖維等。清炒西蘭花的制作過程中少油少鹽，既能保證營養(yǎng)，又不會(huì)給膽囊切除后的消化系統(tǒng)帶來太大負(fù)擔(dān)。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

5. 蔬菜蛋花湯：可以選用菠菜、小白菜等蔬菜，搭配雞蛋制作成蔬菜蛋花湯。蔬菜能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。湯品容易消化，能補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng)，還能滋潤腸胃。

膽囊切除7天后，飲食應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為原則。上述的小米粥、軟面條、清蒸魚、清炒西蘭花和蔬菜蛋花湯等菜譜，既能滿足身體恢復(fù)的營養(yǎng)需求，又不會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，具體的飲食安排還需根據(jù)個(gè)人的恢復(fù)情況和口味進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，少食多餐，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。