降血糖較快的方式涉及食物和藥物兩方面，食物有苦瓜、洋蔥、菠菜、燕麥、魔芋等，藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖、西格列汀、胰島素等。

1. 苦瓜：苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)，能夠發(fā)揮降低血糖的作用，同時苦瓜還富含維生素和膳食纖維，有助于增強(qiáng)身體免疫力和促進(jìn)腸道蠕動。

2. 洋蔥：洋蔥含有前列腺素A和硫氨基酸等成分，具有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、降低血液黏稠度的作用，能在一定程度上輔助降低血糖，并且可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

3. 菠菜：菠菜富含類黃酮物質(zhì)，具有抗氧化作用，能維持胰島素的正常分泌，從而幫助穩(wěn)定血糖水平，其豐富的膳食纖維也有助于延緩碳水化合物的吸收。

4. 燕麥：燕麥屬于高纖維粗糧，食用后可以增加飽腹感，同時延緩碳水化合物的消化吸收，使血糖上升速度變緩，有利于血糖的控制。

5. 魔芋：魔芋是一種低熱量、高纖維的食物，其所含的葡萄甘露聚糖能在腸道內(nèi)形成一種凝膠狀物質(zhì)，減緩食物的消化和葡萄糖的吸收，從而起到降血糖的效果。

6. 二甲雙胍：二甲雙胍可以減少肝臟葡萄糖的輸出，改善外周組織對胰島素的敏感性，增加對葡萄糖的攝取和利用，是2型糖尿病患者常用的一線降糖藥物。

7. 格列齊特：格列齊特屬于磺脲類降糖藥，主要通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來降低血糖，適用于單用飲食療法、運(yùn)動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。

8. 阿卡波糖：阿卡波糖是一種α - 葡萄糖苷酶抑制劑，它可以抑制碳水化合物在小腸上部的吸收，降低餐后血糖的升高幅度，一般在餐前即刻整片吞服或與前幾口食物一起咀嚼服用。

9. 西格列汀：西格列汀屬于二肽基肽酶 - 4（DPP - 4）抑制劑，通過抑制DPP - 4活性，減少胰高血糖素樣肽 - 1（GLP - 1）的失活，促進(jìn)胰島素分泌，抑制胰高血糖素分泌，從而降低血糖。

10. 胰島素：胰島素是一種直接降低血糖的藥物，適用于1型糖尿病、口服降糖藥無效的2型糖尿病以及有嚴(yán)重并發(fā)癥的糖尿病患者等。胰島素可以根據(jù)作用時間分為短效、中效、長效和預(yù)混胰島素等不同類型。

降血糖需要綜合考慮食物和藥物的作用。食物方面，苦瓜、洋蔥、菠菜、燕麥、魔芋等可在日常飲食中適當(dāng)攝入，輔助控制血糖。藥物方面，二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖、西格列汀、胰島素等能有效降低血糖，但藥物使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。同時，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和健康的生活方式，以更好地管理血糖水平。如果血糖控制不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。