6個月寶寶拉肚子時，可選擇的止瀉食物有蘋果泥、胡蘿卜泥、焦米糊、米湯、山藥糊等。

1. 蘋果泥：蘋果中含有果膠和鞣酸，果膠能吸附腸道內(nèi)的水分和毒素，起到收斂止瀉的作用。將蘋果洗凈、去皮、去核后，切成小塊，蒸熟或煮熟，用勺子壓成泥狀即可給寶寶食用。

2. 胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素、果膠等營養(yǎng)成分。其中果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉食物。把胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，蒸熟后搗成泥，適當(dāng)加水稀釋就可喂給寶寶。

3. 焦米糊：將大米洗凈晾干，用小火炒至大米變成焦黃色，然后磨成粉末。食用時，取適量焦米糊加水煮成糊狀。焦米糊易于消化，且具有吸附腸道內(nèi)細(xì)菌和毒素的作用，能幫助緩解寶寶拉肚子的癥狀。

4. 米湯：米湯是一種溫和易消化的食物，富含碳水化合物，能為寶寶提供能量，且對腸胃有一定的滋養(yǎng)作用。將大米加水煮爛后，取上層的米湯給寶寶喝，有助于補充水分和營養(yǎng)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

5. 山藥糊：山藥具有健脾益胃、澀腸止瀉的功效。把山藥洗凈、去皮、切塊，蒸熟后搗成糊狀。山藥糊可以調(diào)節(jié)腸胃功能，增強寶寶的消化能力，對緩解拉肚子有一定幫助。

當(dāng)6個月寶寶拉肚子時，上述這些食物可以在一定程度上起到止瀉作用。但如果寶寶拉肚子的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，在給寶寶添加這些止瀉食物時，要注意觀察寶寶的反應(yīng)，確保寶寶能夠適應(yīng)。