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緊急提醒!芒果與這些水果同食有風險

2025-09-19 09:40:00      家庭醫(yī)生在線

芒果與菠蘿、香蕉、柿子、獼猴桃、草莓同食有一定風險,可能引發(fā)過敏、腸胃不適等狀況。

1. 菠蘿:菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等物質(zhì),芒果中也有易致過敏的醛酸等成分。二者一同食用,會增加過敏的幾率,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、口舌麻木、皮疹等過敏癥狀。因為這兩種水果的致敏成分相互作用,會使人體免疫系統(tǒng)的反應更為強烈。

2. 香蕉:香蕉富含膳食纖維和鉀元素,芒果同樣含有一定量的膳食纖維。大量同食后,可能會加重腸胃負擔,引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。尤其是腸胃功能較弱的人群,更易出現(xiàn)此類情況。

3. 柿子:柿子中含有大量的鞣酸,芒果富含果酸。當鞣酸和果酸相遇,可能會在胃內(nèi)形成不易消化的物質(zhì),時間長了甚至可能形成胃石。胃石會導致胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適。

4. 獼猴桃:獼猴桃和芒果都屬于常見的易致敏水果。一起食用時,會讓過敏的風險顯著提高。而且獼猴桃中的維生素 C 含量較高,與芒果搭配可能會影響彼此營養(yǎng)成分的吸收,也可能對腸胃產(chǎn)生刺激。

5. 草莓:草莓表面的細小絨毛可能攜帶細菌和農(nóng)藥殘留,芒果糖分較高。二者同食,如果清洗不徹底,細菌和農(nóng)藥殘留可能與芒果的糖分共同作用,引發(fā)腸胃感染,出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

芒果雖然美味且營養(yǎng)豐富,但在食用時需注意避免與菠蘿、香蕉、柿子、獼猴桃、草莓等水果同時大量食用,以免引發(fā)過敏、腸胃不適等問題。若食用后出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。在飲食方面,需注重食物的搭配合理性,確保身體健康。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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