職場人士面臨工作壓力大、作息不規(guī)律、營養(yǎng)易不均衡、免疫力可能下降、鈣質(zhì)易流失等問題，選對純牛奶或奶粉可在補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、補(bǔ)充鈣質(zhì)、提供能量等方面給予幫助。

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：職場工作節(jié)奏快，飲食常不規(guī)律，純牛奶和奶粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為職場人士補(bǔ)充日常所需營養(yǎng)，維持身體正常代謝和生理功能。

2. 增強(qiáng)免疫力：優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種維生素有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。職場人士因壓力和勞累易使免疫力降低，純牛奶和奶粉中的免疫球蛋白等成分可幫助身體抵御外界病菌入侵，減少患病幾率。

3. 改善睡眠：部分職場人士存在睡眠質(zhì)量差的問題，牛奶中含有的色氨酸能促進(jìn)大腦分泌血清素，具有鎮(zhèn)靜安神作用，可幫助職場人士放松身心，改善睡眠狀況，以更好的精神狀態(tài)投入工作。

4. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：長時(shí)間久坐辦公，缺乏運(yùn)動(dòng)，職場人士鈣質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)增加。純牛奶和奶粉是鈣的良好來源，有助于維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。

5. 提供能量：工作中消耗大量能量，純牛奶和奶粉中的碳水化合物和脂肪能快速補(bǔ)充能量，使職場人士在工作間隙及時(shí)恢復(fù)體力，保持工作效率。

職場人士在工作中面臨諸多挑戰(zhàn)和壓力，身體容易出現(xiàn)各種健康問題。選對純牛奶或奶粉能從多方面為職場人士提供營養(yǎng)支持和健康保障，是關(guān)愛職場人士的貼心之舉。職場人士可根據(jù)自身需求和體質(zhì)選擇適合的純牛奶或奶粉，以維護(hù)身體健康。