古熾明 副主任醫(yī)師
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魚(yú)肉細(xì)嫩,沒(méi)有較粗的筋絡(luò),纖維組織不緊密,導(dǎo)熱性差,煎魚(yú)時(shí)魚(yú)皮容易粘鍋。煎魚(yú)不粘鍋可按照下述四種方法:
(1)煎魚(yú)前將鍋洗凈,擦干后燒熱,然后放油,將鍋稍加轉(zhuǎn)動(dòng),使鍋內(nèi)四周都有油。 待油燒熱,將魚(yú)放入,魚(yú)皮煎至金黃色時(shí)再翻動(dòng),這樣魚(yú)就不會(huì)粘鍋。 如果油不熱就放魚(yú),就容易使魚(yú)皮粘在鍋上。
(2)將魚(yú)洗凈后(大魚(yú)可切成塊),薄薄沾上一層面,待鍋里油熱后,將魚(yú)放進(jìn)去煎至金黃色再翻煎另一面。 這樣煎出的魚(yú)塊完整,也不會(huì)粘鍋。
(3)將雞蛋打碎倒入碗中攪勻,再將洗凈的魚(yú)或者魚(yú)塊分別放入碗中,使魚(yú)裹上一層蛋汁,然后放入熱油鍋中煎。這樣煎出的魚(yú)也不會(huì)粘鍋。
(4)煎炸前,魚(yú)或魚(yú)塊用細(xì)鹽、料酒腌漬一下,然后下油鍋,這樣也可使魚(yú)皮不粘鍋。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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