古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅棗山藥粥屬于營養(yǎng)不良食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,那紅棗山藥粥怎么做最好吃?紅棗山藥粥的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著紅棗山藥粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
菜系及功效:精品主食 學齡前兒童食譜 老人食譜 補虛養(yǎng)身食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜 工藝:煮
紅棗山藥粥的制作材料:
主料:棗(干)30克、山藥250克、稻米100克
調(diào)料:白砂糖15克
紅棗山藥粥的做法:
1、將紅棗用沸水漲發(fā)后去核切丁;山藥去皮切丁;紅棗丁和山藥丁都加白糖腌30分鐘。
2、將大米高火12分鐘熬成粥成,加入紅棗丁、山藥丁,用低火10分鐘即可。
食物相克
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?/P>
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?/P>
(責任編輯:徐茜茜 )
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