滋補(bǔ)腎陰 醬燒腔骨
材料:腔骨,干黃醬
調(diào)味料:豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉
做法:
1.腔骨洗凈用牙簽扎小洞,熱水焯去雜質(zhì),血沫撈出備用。
2.油鍋熱后蔥姜爆香,放入干黃醬翻炒,醬色稍變色加水稀釋,放入豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉翻炒均勻,翻炒至醬香味四溢.
3.加入焯好的腔骨翻炒至完全上色后,加足量開水小火燉2小時(shí)。
4.出鍋前大火收濃湯汁。
溫情提示:
1.感覺干黃醬比稀醬醬香味更濃郁。
2.腔骨上扎出小孔更有助于進(jìn)味??梢蕴崆耙煌韺⑨u抹在腔骨上腌制,
3.醬稀釋后多炒一會(huì),醬香味才會(huì)發(fā)揮出來。
4.加開水燉2小時(shí),不要加冷水,否則肉質(zhì)會(huì)發(fā)柴。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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