古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
紅果500克、白糖100克、鹽1大勺。
做法:
1、將紅果用清水清洗干凈后,剪去果把;
2、取一只清洗干凈的簽字筆筆筒;
3、對(duì)沖紅果的果蒂部插入,不停旋轉(zhuǎn)后將果核頂出;
4、依次取出果核后,準(zhǔn)備一大碗清水,接著加入一大勺鹽;
5、將去除果核的紅果倒入鹽水中浸泡20分鐘;
6、20分鐘后將紅果撈出瀝干,放入盛有清水的奶鍋中;
7、中小火做開(kāi)水后,加入50克白糖;
8、待紅果煮制微微鼓肚后關(guān)火;
9、撈出瀝干后,放入一個(gè)大碗中;
10、接著將剩余的50克白砂糖均勻的灑在紅果上;
11、把盛有紅果白糖的大碗放入微波爐調(diào)制高火;
12、期間每隔2分鐘取出稍微翻一下個(gè),大約8分鐘后即可。
制作紅果脯的六大注意事項(xiàng):
1、在購(gòu)買紅果時(shí),記得要盡量挑選果大、肉厚、核小、皮紅的,這樣的紅果做出的果脯口感才好。
2、取一只清洗干凈的筆筒對(duì)沖紅果的果蒂部插進(jìn)去,用手不停左右旋轉(zhuǎn)筆筒逐漸將果核頂出。這樣即快捷又能保持紅果的完整形態(tài)。(這是快速去紅果核的小竅門)
3、紅果浸泡在鹽水中是為了起到固色的作用,否則經(jīng)過(guò)水煮后的山楂顏色會(huì)變成淺棕黃色,會(huì)致使紅果脯的色澤不夠誘人。(大約一斤紅果加1湯匙的鹽就可以,水量沒(méi)過(guò)紅果即可)
4、涼水下鍋熬煮紅果待水開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火再煮1-2分鐘至紅果微微脹大一圈即可 ,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使紅果酥爛不成形。
5、把經(jīng)過(guò)煮制的紅果撈出瀝干,碼放在一個(gè)較大的容器中,碼一層紅果均勻的撒一層白糖,這樣才能使所有的紅果都均勻的包裹上一層糖液。(撈出瀝干時(shí)動(dòng)作要輕,因?yàn)榻?jīng)過(guò)煮制的紅果已經(jīng)比較軟了)
6、一斤紅果大約用微波爐高火叮8分鐘左右即可脫水成為果脯,這期間每隔2分鐘就要取出稍微翻拌一下,使糖液更加均勻的包裹住每一顆紅果,還可以防止火力過(guò)猛致使其酥爛不成形。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
向玻璃碗中倒入食用油(不加蓋),在微波爐中用高火(900瓦)火力加熱2分鐘(火力大小根據(jù)微波爐的瓦力來(lái)調(diào)適);詳細(xì)>>
煮飯。比一般器皿煮飯需要水分要少。若想使飯更松軟,可以將大米在水中泡1小時(shí),煮出來(lái)的飯如果太爛,可以繼續(xù)加熱,太硬則可加水繼續(xù)煮。詳細(xì)>>
想自制蛋糕卻沒(méi)有烤箱?不用怕,下面這款適合喜歡烘培但又沒(méi)有烤箱的新手做的微波爐核桃蛋糕,……詳細(xì)>>
酸酸甜甜的果脯蜜餞是很多人茶余飯后的零食選擇,而這種零食如果沒(méi)有購(gòu)買到合格優(yōu)質(zhì)的就會(huì)帶來(lái)相當(dāng)大的危害。不僅如此,果脯和蜜餞其實(shí)還是有區(qū)別……詳細(xì)>>
現(xiàn)如今,微波爐已經(jīng)是每個(gè)家庭都很常見(jiàn)的電器了,不得不說(shuō)微波爐的功能有很多也很方便。那么,微波爐,你真的會(huì)用嗎?微波爐的使用如果不正確,對(duì)……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 急診醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng):多種危重癥患者的監(jiān)護(hù)和救治,尤其重癥呼吸道感染的診治。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]