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榴蓮的功效與作用 殼肉核都是寶

2011-09-21 08:00:00      家庭醫(yī)生在線

  

榴蓮的功效與作用 殼肉核都是寶

    榴蓮(durian),又名韶子、麝香貓果,屬木棉科熱帶落葉喬木,樹高15-20米,一般認(rèn)為東印度和馬來(lái)西亞是榴蓮的原產(chǎn)地,以后傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國(guó)、越南和緬甸等國(guó),中國(guó)海南也有少量栽種。榴蓮葉片長(zhǎng)圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實(shí)足球大小,果皮堅(jiān)實(shí),密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁,頭一次食用榴蓮時(shí),那種異常的氣味可使許多人“望而卻步”,但是,也有許多人自從吃了第一口以后,就會(huì)被榴蓮那種特殊的回味和質(zhì)感所吸引,其中還會(huì)在一部分人中產(chǎn)生“流連忘返”的感覺(jué),這種奇特的水果由此得名“榴蓮”。榴蓮果肉含有多種維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,香味獨(dú)特,具有“水果之王”的美稱。

  榴蓮季又到了,水果攤上擺著的一個(gè)個(gè)咧著口的大榴蓮,鋒芒之下微露出鵝黃的果肉就像辣妹酥胸半露,讓你垂涎欲滴。

  買一只榴蓮?fù)F的,動(dòng)輒好幾十元,挺大個(gè)榴蓮取出肉肉吃了,剩下的殼和核就占一多半分量,是不是覺(jué)得有些不劃算呀,而當(dāng)你知道榴蓮全身都是寶,可以把原來(lái)被丟棄的榴蓮殼和榴蓮核的剩余價(jià)值利用起來(lái)以后,給你里里外外的滋潤(rùn),你就會(huì)覺(jué)得撈回些便宜,吃起來(lái)就不覺(jué)得奢侈了。

  用榴蓮殼來(lái)煲湯,即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱,但榴蓮殼卻是敗火良物,簡(jiǎn)單地將其煎淡鹽水服用,可降火解滯,正好與食榴蓮肉的熱相抵,你就不用擔(dān)心吃多上火了。

  推薦一款榴蓮殼煲土雞湯,鮮美清潤(rùn),是老少婦孺的清補(bǔ)靚湯。

  做法:

  1、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來(lái),切成塊;

  2、將土雞一只切塊,汆水撈起;

  3、煮沸瓦煲里的清水,放入雞塊、榴蓮白瓤、蔥、姜、料酒、幾粒花椒胡椒,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可飲用。榴蓮白瓤久煮之后淀粉質(zhì)溶化,使湯變得濃厚,湯味清甜適口沒(méi)有怪味,大部分人都能夠接受的。如果主料換成排骨、鴨子也可以的。

  功效:

  清補(bǔ)益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰。

  除了榴蓮殼可以用來(lái)煲雞湯、排骨湯,榴蓮果核可以用來(lái)煲湯,剝?nèi)ネ馄ず蠛椭髁弦黄鹣洛仧鯛€,口感軟糯像芋頭,也像栗子,有補(bǔ)腎、健脾的作用,甚至有說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要超過(guò)果肉呢。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹,不過(guò)我還沒(méi)試過(guò)好不好吃。

  用榴蓮殼煮的水來(lái)洗澡不僅養(yǎng)顏美膚,還可以治皮膚瘙癢,尤其是中老年皮膚瘙癢。我道聽(tīng)途說(shuō)后立馬實(shí)踐,將挖去內(nèi)層白瓤的榴蓮殼放到大鍋里煮水洗澡,沒(méi)想到煮出來(lái)的水完全不是榴蓮本來(lái)的那種味道了,而是一種很好聞的天然香草味道,用紗布過(guò)濾之后直接用來(lái)沐浴,泡過(guò)澡身體散發(fā)出幽幽香味,直接用毛巾來(lái)擦洗身體也可以,不過(guò)要注意白毛巾被水泡過(guò)就會(huì)發(fā)黃的,洗不掉的,最好用舊毛巾沐浴。用榴蓮水洗完之后別用清水沖,這樣保養(yǎng)護(hù)膚效果才好。這是一種很好的天然沐浴劑,而且物盡其用,何樂(lè)不為啊。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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