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過(guò)敏反應(yīng)
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做菜時(shí)調(diào)味“四君子”投放有道

2011-12-07 08:54:10      家庭醫(yī)生在線

  

做菜時(shí)調(diào)味“四君子”投放有道

  蔥、姜、蒜、椒,人稱調(diào)味“四君子”,它們不僅能調(diào)味,而且能殺菌去霉,對(duì)人體健康大有裨益。但在烹調(diào)中如何投放才能更提味、更有效,卻是一門(mén)學(xué)問(wèn)。

  肉食重點(diǎn)多放椒

  燒肉時(shí)宜多放花椒,牛肉、羊 肉、狗肉更應(yīng)多放。花椒有助暖作用,還能去毒。

  魚(yú)類重點(diǎn)多放姜

  魚(yú)腥氣大,性寒,食之不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生嘔吐。生姜既可緩和魚(yú)的寒性,又可解腥味。做時(shí)多放姜,可以幫助消化。

  貝類重點(diǎn)多放蔥

  大蔥不僅能緩解貝類(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且還能抗過(guò)敏。不少人食用貝類后會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏性咳嗽、腹痛等癥,烹調(diào)時(shí)就應(yīng)多放大蔥,避免過(guò)敏反應(yīng)。

  禽肉重點(diǎn)多放蒜

  蒜能提味,烹調(diào)雞、鴨、鵝肉時(shí)宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不會(huì)因?yàn)橄涣级鵀a肚子。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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