有一些人的口味特別的重，在炒菜做飯的時(shí)候，總是放很多的鹽進(jìn)去，總覺得味道重一些，飯菜才會顯得更美味更好吃。但是你知道嗎？在不經(jīng)意中你早已攝入了過量的鹽，而且鹽吃多了不僅會傷身，更會引起各種皮膚問題?？纯茨阌袥]有出現(xiàn)這4大皮膚問題，如果有的話，那就要證明你該少吃點(diǎn)兒鹽了。

　　1、面色黑黃

　　食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發(fā)黑，經(jīng)陽光暴曬后更是明顯。

　　2、雀斑、黃褐斑

　　食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。若同時(shí)攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。

　　3、油黑臉

　　過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。

　　4、紅面孔

　　有關(guān)研究證明，正常面孔變成紅面孔，其中一個(gè)很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多。