国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 夏季靚湯 > 正文

養(yǎng)顏抗衰老 拆骨肉酸辣湯的做法

2012-05-04 00:10:53      家庭醫(yī)生在線

  原料:

  1、豬棒骨1700克、料酒4湯匙、調(diào)料包(八角3個,小茴香2茶匙,草果1個,香葉3片)、蔥3段、姜2大片、鹽1湯匙。

  2、 (單份兒量)香菜碎適量、胡椒粉1/2茶匙、米醋1-2湯匙、香油少許、鹽1/4茶匙、紫菜少許、拆骨肉隨意。

  做法:

  1、鍋中倒入足量的水,放入豬棒骨,大火燒開后,倒入料酒,繼續(xù)焯煮五分鐘。

  2、同時,旁邊灶上另起煮鍋,燒上足量的水,待棒骨焯好后,撈出放入煮鍋內(nèi),繼續(xù)煮至沸騰,放入調(diào)料包,蔥姜和鹽,大火煮開5-10分鐘,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燉1.5-2.0個小時至肉爛。

  3、撈出骨頭,放涼,散掉濕氣,使肉緊一些。骨頭湯撇掉油脂,或放進(jìn)冰箱冷藏至油脂凝固,用勺子撇掉上層白油。

  4、拆下骨頭上的肉,撕碎,放入碗里,香菜碎放入,并調(diào)入胡椒粉,米醋,鹽(根據(jù)湯的咸度放),紫菜碎,幾滴香油。

  5、將骨湯重新加熱至沸,沖入碗里,拌開即可。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

科大夫掛號引導(dǎo)