芹菜炒拆骨肉做法
特色:既有芹菜的清香,又有濃濃的肉香,帶著濃厚的湘味,有這道菜,這一餐又要多吃一碗飯了。
主料:香芹100g、豬棒骨2根、小米椒(朝天椒)1只、香蔥2棵、老姜1片、大蒜2瓣
調(diào)料:料酒1湯匙(15ml)、白砂糖1茶匙(5g)、鹽1/2茶匙(2g)、醬油1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、油 3湯匙(45ml)(實耗1湯匙)。
做法:
1、香芹洗凈,擇去葉片,切成寸段。小米椒切成斜片。香蔥1棵切成蔥花,1棵打結(jié)備用。大蒜去皮切片。
2、豬棒骨洗凈,放入煮鍋加入能沒過棒骨的冷水大火煮至沸騰,將棒骨取出洗凈。
3、煮鍋中換足量的干凈冷水,放入棒骨大火煮開,加入蔥結(jié)和姜片,調(diào)成小火煮1小時。撈出棒骨取肉,
4、將肉撕成1cm粗細(xì)的小條,加入醬油、料酒腌片刻,撈出控干。
5、中火加熱炒鍋中的油至7成熱,沿鍋邊小心逐塊放入拆骨肉炸至表面焦黃,撈出控干油分。
6、炒鍋中留底油,大火加熱至5成熱,放入小米椒、香蔥末、蒜片翻炒出香味,放入芹菜炒至微微變色。
7、加入拆骨肉、生抽、白砂糖翻炒至顏色均勻,調(diào)入鹽,即可上桌。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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