冬季天氣寒冷，很多人的肩膀稍微受冷風(fēng)刺激，便會出現(xiàn)又涼又痛的癥狀，這很可能是肩周炎在作怪。肩周炎嚴(yán)重影響患者的生活、工作，患者往往會肩關(guān)節(jié)不能上舉，吃飯、梳頭困難。因此，如果能早期確診，早期干預(yù)，將大大縮短治療療程，提高疾病的康復(fù)率。那么，怎么檢查肩周炎，在下文中將為大家解答。

　　肩周炎檢查方法有哪些

　　1、X線檢查：

　　(1)早期的特征性改變主要是顯示肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失。所謂肩峰下脂肪線是指三角肌下筋膜上的一薄層脂肪組織在X線片上的線狀投影。當(dāng)肩關(guān)節(jié)過度內(nèi)旋位時，該脂肪組織恰好處于切線位，而顯示線狀。肩周炎早期，當(dāng)肩部軟組織充血水腫時，X線片上軟組織對比度下降，肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失。

　　(2)中晚期，肩部軟組織鈣化，X線片可見關(guān)節(jié)囊、滑液囊、岡上肌腱、肱二頭肌長頭腱等處有密度淡而不均的鈣化斑影。在病程晚期，X線片可見鈣化影致密銳利，部分病例可見大結(jié)節(jié)骨質(zhì)增生和骨贅形成等。此外，在肩鎖關(guān)節(jié)可見骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)端增生或形成骨贅或關(guān)節(jié)間隙變窄等。

　　2、B超檢查：目前已應(yīng)用到肩袖病變，肌腱滑囊及關(guān)節(jié)囊的病變。對完全性肩袖斷裂及重度撕裂可提供良好的影像改變，以助于肩袖病變的診斷，但臨床應(yīng)用尚不普遍。

　　3、肌電圖檢查：對麻痹所造成的肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)下有診斷價值，對特發(fā)性肩松動癥及肩袖間隙分裂有一定的參考價值。對頸源性肩周炎神經(jīng)根病損或胸廓出口綜合征所致的肩部病變，肌電圖檢查對確定診斷均有幫肋。

　　4、關(guān)節(jié)鏡檢查：肩周炎日期可見關(guān)節(jié)腔滑膜充血，絨毛肥厚，增殖，充填關(guān)節(jié)間隙及肩盂下峰壁間隙，使關(guān)節(jié)腔狹窄，容量減少，肱二頭肌長頭關(guān)節(jié)內(nèi)段表面為血管翳覆蓋。有持續(xù)性肩痛及活動受限病例，關(guān)節(jié)囊有粘連。慢性期可見肩肱關(guān)節(jié)囊纖維化，增厚，關(guān)節(jié)腔粘連，肩盂下滑膜峰壁間隙閉鎖，關(guān)節(jié)容量明顯減少。這是肩周炎的檢查之一。

　　5、MRI檢查：可以確定肩關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)信號是否正常，是否存在炎癥，可以作為確定病變部位和鑒別診斷的有效方法。

　　上述是常見的5種肩周炎檢查方法，如果你經(jīng)常會感到肩部疼痛，很可能已經(jīng)患上肩周炎，建議盡早去醫(yī)院做相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，才能早日擺脫肩周炎的困擾。

　　另外，對于已確診為肩周炎的人群，除了積極的接受治療外，尤其需要注意日常的生活護(hù)理，這對肩周炎的康復(fù)，和預(yù)防肩周炎都有較大的意義。

　　肩周炎怎么護(hù)理？

　　首先，肩周炎在生活之中需要糾正的就是不良姿勢，還有就是平時生活之中勞動強(qiáng)度不宜過大，需要做到的就是勞逸結(jié)合，量力而行，另外在生活之中還需要重視的就是防寒保暖，最為主要的激素睡覺時不要將雙肩裸露在外。

　　其次，還需要做好飲食調(diào)理的工作，此時需要加強(qiáng)的就是營養(yǎng)，需要適當(dāng)多吃的就是富含鈣、磷的食物，像是魚蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭、蹄筋等食物都是在生活之中都是需要多吃的。

　　最后，在生活之中還需要注意鍛煉方法，訓(xùn)練的時候需要注意的就是安全，防止意外損傷，對于訓(xùn)練的方法和運(yùn)動量的話，需要注意的就是因人而異，另外還有就是訓(xùn)練方法不可太復(fù)雜，運(yùn)動量應(yīng)適度。