很多人在發(fā)現(xiàn)自己身上、臉上長斑后只會盲目購買祛斑產(chǎn)品，卻從來沒有想過我們之所以會長斑的原因。皮膚科專家表示，除了遺傳之外，有很多的因素都會導(dǎo)致我們長斑，像紫外線、壓力過大、化妝品等等。只有找到每個人長斑的真正原因，并對癥治療，才能達到根治的效果。

長斑的原因

1、壓力：當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調(diào)：懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失?？墒?，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。因為荷爾蒙分泌失調(diào)而長出的斑可以用一些專業(yè)方面的藥物治療，像康盟活膚，氨基酸片等，這些都是從內(nèi)調(diào)節(jié)斑點的專業(yè)藥物，療效顯著。

3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

女性黃褐斑的護理措施

（1）補充多種維生素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

（2）經(jīng)常做水果面貼不僅對治療黃褐斑有好處，對皮膚的美觀也是很有好處的！其實，很多種水果都是有作用的，一般來說，含維生素C越豐富的水果，作用也越強大您完全可以因時制宜、因地制宜、因人而異來進行選擇。

（3）多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要！因為便秘是導(dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍?zhǔn)字唬?/p>

（4）多運動！不僅可以使您收獲動人的曲線美，而且，還可以促使各種毒素通過汗液排出體外，對黃褐斑的護理非常積極主動！

（5）忌酒！忌辛辣刺激性飲食！道理非常簡單，這些東東容易制造“內(nèi)毒”，使黃褐斑變本加厲、瘋狂加重！