尿頻是怎么回事？尿頻并不是什么大病，但是頻繁地跑去廁所，會(huì)影響到我們的工作和日常生活，對(duì)此，看看中醫(yī)有什么治療方法吧。

中醫(yī)解析尿頻的原因

中醫(yī)認(rèn)為小便頻數(shù)主要由于小兒體質(zhì)虛弱，腎氣不固，膀胱約束無(wú)能，其化不宣所致。此外過(guò)于疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無(wú)力，而發(fā)生小便頻數(shù)。

由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類(lèi)虛寒證候，中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化無(wú)力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)，尿頻等表現(xiàn)。

一天小便多少次算正常

專(zhuān)家解析，健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是一天8次，每次300毫升左右，總量不超過(guò)3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過(guò)8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無(wú)關(guān)。

小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問(wèn)題；不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問(wèn)題。

有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X(jué)得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺(jué)神經(jīng)過(guò)敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。

正常成人每天日間平均排尿4～8次，夜間就寢后0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數(shù)明顯增多，超過(guò)了上述范圍，就是尿頻。

中醫(yī)治療尿頻的驗(yàn)方

1、桂圓肉30克，生棗仁15克，當(dāng)歸12克，云苓9克，白術(shù)9克，黃芪6克，遠(yuǎn)志6克，廣木香3克，生姜3片，大棗6枚。每日一劑，水煎服，早晚兩次飯前飲用。

2、將核桃20個(gè)去皮，取核桃肉入鍋，加鹽兩匙，翻炒至色變暗即可食用，每次10克，早晚各一次，兩周為一療程。

中醫(yī)治療尿頻的偏方

尿頻偏方1、益智仁24個(gè)，鹽少許。水煎服。每日1劑。睡前服。

尿頻偏方2、韭菜子6克，研細(xì)末，水酒各半調(diào)服，小兒酌減。

尿頻偏方3、蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用于小便頻數(shù)而腰痛。

尿頻偏方4菟絲子12克，覆盆子6克，韭菜子、金櫻子各6克。水煎服。本方適用于老年人尿頻。

尿頻偏方5、桑螵蛸60克，益智仁15克。研為細(xì)末，用面做為丸，如梧桐子大，睡前服20丸，開(kāi)水送下。

尿頻偏方6、五倍子（炒黃，研為細(xì)末），用開(kāi)水調(diào)成膏，敷于神闕穴，用紗布覆蓋、膠布固定，每日睡前1次，連用7日。

尿頻偏方7、鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗布包好，壓成餅狀，加熱后在中極穴、關(guān)元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。

尿頻偏方8、小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。

按摩穴位輔助治療尿頻

取穴：腎俞、命門(mén)、關(guān)元、氣海、神闕

關(guān)元具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功；氣海具有益氣助陽(yáng)、調(diào)經(jīng)固經(jīng)；神闕具有溫補(bǔ)元陽(yáng)，健運(yùn)脾胃，復(fù)蘇固脫之效。腎俞、命門(mén)具有固護(hù)人體陽(yáng)氣的作用。

患者取仰臥位，充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫(xiě)字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位處，艾條與皮膚的距離約1cm左右，以局部溫?zé)?、泛紅但不燙傷皮膚為度，每穴10~15分鐘。每日一次，10次一療程。先灸后背再灸腹部穴位，注意神闕穴施灸時(shí)，要用手掌心抵住命門(mén)穴，防止熱氣從命門(mén)而出。

艾灸緩解尿頻的方法

關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。關(guān)元穴培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，可治療遺精、陽(yáng)痿、尿閉、尿頻等?？梢圆捎镁姆ㄖ委熌蝾l。

方法：將少量鹽放于關(guān)元穴上，將一片厚約0、7～0、8厘米的姜片（用針在姜片上扎一些小洞）放于鹽上，再在姜片上放艾絨做的艾炷，點(diǎn)燃艾炷即可。當(dāng)感覺(jué)到所灸處的皮膚溫?zé)犭y耐時(shí)即可停止艾灸。尿頻較重時(shí)一日灸三次，較輕時(shí)一日一次，也可當(dāng)做保健灸培補(bǔ)元?dú)狻５怯嘘幪?、濕熱癥狀，如五心煩熱、眼干澀不適、怕熱、喜冷飲等，不適合做艾灸。

以上是中醫(yī)輔助治療尿頻的方法，如果尿頻情況嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。