古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
內(nèi)三角的具體位置,說(shuō)白了基本一個(gè)等腰三角形,或者是一個(gè)類似的梯形。兩個(gè)邊,是兩個(gè)大腿根的淋巴結(jié)處,,也就是圖上的急脈、沖門(mén)、府舍,而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置(恥骨聯(lián)合部位)。這個(gè)三角區(qū)域,無(wú)論對(duì)于男女都很重要。俗話說(shuō),流水不腐,平常這個(gè)地方我們活動(dòng)不到,加上我們長(zhǎng)期坐著不動(dòng),氣血不容易流通,因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人,這個(gè)地方更需要好好按摩,否則前列腺最容易出問(wèn)題。
從中醫(yī)角度講,此處是肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、任脈循行分布的地方,是調(diào)節(jié)人體氣血的重要區(qū)域。但該區(qū)域平時(shí)鍛煉很難涉及,特別是久坐后,下肢以及陰莖周?chē)貉h(huán)更不暢通,很容易產(chǎn)生男科病,如前列腺炎等。只要平時(shí)注意做簡(jiǎn)單的按摩即可解決這些問(wèn)題。
具體方法:每天晚上躺在床上,并攏食指、中指和無(wú)名指,沿著三角區(qū)域的左右腹股溝,順時(shí)針?lè)较虬茨Υ颂帲刻?0到15分鐘,能很好地保護(hù)男性性功能,也有利于身體血液循環(huán)和代謝。
另外,這個(gè)地方的經(jīng)絡(luò)很多,包括了肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、任脈等。而點(diǎn)按恥骨聯(lián)合部位的曲骨穴,也就是點(diǎn)按了任脈和肝經(jīng)的會(huì)穴。
效果:那如何體會(huì)按摩的效果呢?很多人,最初按摩的時(shí)候,這個(gè)地方會(huì)很痛,也就是說(shuō)不受力,而且感覺(jué)里面疙疙瘩瘩的東西很多。只要你堅(jiān)持按摩,內(nèi)三角的地方就會(huì)變得越來(lái)越受力,而且感覺(jué)這些地方下面空了,疙疙瘩瘩的東西也基本上消失掉了,這就說(shuō)明按摩起作用了。另外,最大的感覺(jué)就是你會(huì)感覺(jué)尿尿痛快了。過(guò)去尿的很細(xì)的,現(xiàn)在會(huì)一瀉千里,痛快異常。點(diǎn)按曲骨穴,有時(shí)陰莖會(huì)自動(dòng)勃起,不要理會(huì),這說(shuō)明氣血貫通了,效果很好。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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