相信很多人對色斑都不陌生，它是體內(nèi)黑色素沉積導(dǎo)致。色斑不僅會(huì)影響顏值，還可能會(huì)癌變，給我們的身體帶來損傷。那么什么會(huì)導(dǎo)致色斑呢？應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

內(nèi)分泌失調(diào)可導(dǎo)致色斑

不少熬夜的女性發(fā)現(xiàn)，長期熬夜之后皮膚暗沉，色斑也悄然而至，這其實(shí)是內(nèi)分泌失調(diào)搞的鬼。內(nèi)分泌失調(diào)，比如肝膽代謝功能不良，就會(huì)影響腸胃以及腎上腺素等分泌，長此以往，色素沉著，逐漸形成色斑。再者，卵巢功能失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致生理周期紊亂，臉上皮膚色素易沉著。最明顯的就是懷孕的時(shí)候，女性皮膚會(huì)發(fā)生一定改變，也更易產(chǎn)生色斑。除此之外，體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，也會(huì)導(dǎo)致我們的情緒病變得更加的不穩(wěn)定，這也會(huì)間接的導(dǎo)致皮膚中色斑增加的可能性大大增加。

常吃藥膳可應(yīng)對

上述我們了解了色斑的病因，應(yīng)對色斑不僅可以嘗試藥物治療，還可以嘗試食療，下面這些藥膳可以常吃：

胡桃芝麻飲

原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆?jié){各200ml，白糖適量。

做法：將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

功效：可補(bǔ)益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

黑白消斑散

原材料：黑木耳10g，白木耳5g。

做法：將二者共研細(xì)末，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖飲，連續(xù)1個(gè)月。

功效：可消瘀化斑，潤膚滋肌。

健脾消斑粥

原材料：生山藥30g，蓮米、赤小豆各15g，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10g，大棗10枚，大米100g。

做法：將上述藥物加水煮沸40分鐘后，加入大米煮粥。分作2份，早晚分服。

功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

枸杞生地散

原材料：枸杞子100g，生地30g。

做法：將枸杞、生地焙干、研末、混勻。每次取10g，每日3次，用溫開水或適量白酒重復(fù)，連續(xù)1個(gè)月。

功效：可補(bǔ)肝腎，去黑斑。